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09 février 2016

Mika sur la plus haute Marche.... Il l'a fait....

Retour sur un WE riche en performance et en émotion.

Anaïs termine 2 éme des inter régionnaux de cross de Limoges derrière une athlète qui a un chrono de 4’25 au 1500m. Encore une belle performance maintenant objectif Frances.

Mika engageait sur l’extrême trail de Grand-Brassac sort une très grosse course. Après les 23 km de nuit il est 3éme à 2’14 du 1er. Le lendemain, au réveil, ce n’est pas la tête des grands jours, trait de fatigue, genou douloureux, mais on discute quand même stratégie pour rester sur le podium. 1h58 plus tard il se présente seul sur la ligne d’arrivée avec 7’ d’avance sur le second….La grande classe. Compte rendu ci dessous.

Mais autour des coureurs, il y a Hélène qui a assuré le chrono à mes côtés avec beaucoup de rigueur et peu de sommeil …..Samedi soir un passage d’ Anaîs et d’Eva sur le site pour se rendre compte qu’à Grand-Brassac il y a une ambiance de fou… Le dimanche matin The Legend (Patrick) qui est également sur le site et qui nous annonce un Mika des grands jours sur la course.

Podium Grand Brassac 2016

Compte rendu de MIKA, au coeur de la course.

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Petit retour sur ce dernier Grand Brassac, une treizième édition en guise d’hommage, de remerciements à la famille JUGIE, de révérence pour une épreuve de référence...

Samedi 06 Février, en route pour cette dernière édition, et sous ma triple casquette d’organisateur, coureur et vendeur, j’installe les stands avec ma maman venu prêter main forte pour l’occasion et vivre son premier et dernier GRAND BRASSAC pendant que mon père se lance sur les 24h solo.

13h : le départ des guerriers est donné, et c’est avec une belle émotion que je partage leur enthousiasme après avoir couru 3 24h en équipe et 2 deuxièmes places...

Je n’arrive pas à rester tranquille avant la course malgré un début de tendinite au genou gauche et un claquage à l’épaule, je bouge, je suis les 24h, file un coup de main à l’organisation, reviens tenir mes stands, bref il me tarde 19h, le grand départ.

Petit casse dalle en milieu d’après-midi (taboulé - pâtes – jambon), pas simple de manger à 16h...

Puis l’heure approche, on accroche le dossard, la puce et 15min d’échauffement puis c’est le départ.

D’entrée le ton est donné, Evan HERVY s’échappe mais derrière personne ne bouge, je reste aux avant-postes avec Fabrice MAJEK, personne n’ose partir chercher Evan qui prend rapidement 1min d’avance. Au 4è km, en bas d’une côte je suis le premier à lancer les hostilités, je distance rapidement les concurrents et reviens sur Evan au 7è km avant d’attaquer Rochereuil et ces passages de cordes. Il y a des supporters et ça fait plaisir, nous repartons ensemble de la zone technique mais j’ai laissé du jus dans ma remontée et je laisse filer Evan, je reste seul jusqu’au 19è km, où Mikaël MANIN me remonte, je l’accroche un temps mais ma douleur au genou se réveille puis me prend l’arrière de la cuisse, je ne peux pas suivre, je me tape dedans pour rester à distance raisonnable. Les 2 derniers kilomètres sont terribles, peut-être un manque d’hydratation, mais je m’accroche, je me sors les tripes, je veux rester sur le podium, surtout qu’avec les lampes des 24h, on ne sait pas si il y a du monde derrière.

Enfin l’arrivée, j’ai 2min 14 de retard sur Evan et 20s sur Mikaël. Puis les minutes défilent avant de voir l’arrivée de Wilfrid BROSSIER 8min plus tard. Il semble que le podium soit joué et dans toutes les têtes on s’attend à un duel pour maintenir sa place.

Une bonne douche chaude, un bon petit repas sur les conseils du coach (Pâtes, œufs, roti) pas de bière pour ce soir. Des petits mots réconfortants, des félicitations de la part de ceux présent, ça fait chaud au cœur...

Au lit vers 23h même si le départ n’est qu’à 10h. Un bon massage, du Compex, une musique douce pour s’endormir et on ne pense surtout pas à la course du lendemain.

Dimanche 07 Février, que serait un GRAND BRASSAC sans boue, sans eau... Heureusement la météo a pensé à nous, ou peut-être à moi, qui adore la boue. Un bon petit déj (pas un déj de sportif, du lait, des tartines et des céréales), un petit tour pour voir où en sont les fous des 24h, certains ont dormi 6h... ils se reconnaitront... Mon papa lui tourne encore sans avoir dormi.

Les premiers mots de Clodomir et Hélène au petit matin : « Oula ça va Mika, t’as une tête, on dirait que t’as pas dormi !! » Heu ben si j’ai même bien dormi. On parle de stratégie pour rester sur le podium mais bon ça doit le faire si je m'emballe pas.

Je prends mon temps, je me prépare tranquillement, tellement tranquillement que je sors du Camping-car à 9h52 pour un départ à 10h. Quelques lignes droites en guise d’échauffement, le genou est encore douloureux, les jambes un peu lourdes, mais je pense à lui là-haut, mon grand-père, mon plus grand fan parti voilà 7 ans un dimanche de GRAND BRASSAC...

Encore un beau remerciement à la famille JUGIE pour ce dernier départ, merci à eux pour toute leur œuvre durant ces 13 éditions.

Nous voilà reparti pour un petit tour de 23km. Tout de suite Anthony CHARTRAN (qui n’avait pas couru la veille) s’échappe, derrière on se regarde un peu, personne ne veut y aller, nous contrôlons le peloton avec Mikaël et Evan. Anthony étant loin devant (environ 1min30), derrière on se teste puis on lâche le peloton qui s’étire. Je prends la tête, je teste, Mikaël fais de même, Evan reviens à son tour dans les descentes mais à chaque bosse je reviens sur les 2, je sens que sur ce point je suis plus fort. On arrive à Rochereuil, dans les falaises à 3, où on ne passe plus qu’un goulet. Une salve d’encouragement m’attend, Patrick HEYER me guète à la sortie du tunnel : « Vas-y Mika, tu es chez toi, tu peux le faire. »

Je fais le forçing dans la montée pour prendre la tête du groupe, j’ai les jambes mais Mikaël reste aux contacts, Evan semble moins bien. Nous voilà repartis sur une portion plus roulante puis je me met à calculer le chemin restant, nous devons passer une zone de 3 ou 4 montée successives jusqu’au ROC, c’est le moment, peu importe si ça n’aboutit pas, c’est mon moment, je dois le faire, je pense très fort à tous ses encouragements, et à mon papy là-haut et puis c’est parti, j’envoie, le cardio monte mais j’ai de la marge, je fais une grosse descente, Evan est distancé mais Mikaël reviens dans une portion en dévers, il me reste 2 grosses patates à passer.

Je décide d’en remettre une dans la bosse qui suis, c’est bon Mikaël prend 20 puis 30 mètres, à nouveau c’est une descente très glissante qui nous attend mais je donne tout, je prends tous les risques. Dans la montée juste après, je repars à l’attaque et j’aperçois Anthony parti dès le début, j’ai un point de mire, ça motive et derrière plus personne.

On arrive au ROC avec Anthony, il m’explique n’avoir pas couru hier, puis sous les encouragements de Patrick on passe le filet du ROC, je passe mieux et me retrouve tout seul en tête. Après quelques gouttes de pluie le soleil revient, mais il me reste 7km, c’est long surtout quand les jambes commencent à tirer... Je m’hydrate, mange un bout et je repars de plus belle, c’est euphorique, je commence à vibrer tout seul, à m’imaginer que je peux peut-être réaliser l’impensable...

Dans les zones dégagées, je me retourne, personne, je me retourne encore, Anthony au loin, mais pas de Mikaël ni d’Evan, et si je reprenais 2min, et si je gagnais cette dernière édition.

Les kilomètres défilent, je ne les sens même plus, j’imagine juste la ligne d’arrivée, la boue, mon terrain de prédilection. Puis je vois le haut du clocher, j’entends le son du micro, il me reste 2 côtes, Patrick est là dans l’avant dernière pour me surmotiver, je me transcende, tout le monde m’encourage au loin, je frissonne « Allez Mika, allez Mika », je passe une échelle de clôture, puis Seb et François, mes 2 compères du TEAM GC sur leur 24h, qui me motive, tellement motivé que je tombe sur le cul juste avant la dernière échelle. Il m’encourage pour la dernière difficulté, il reste 500m, je me retourne, personne, oh punaise...

La dernière corde sur le talus est lisse, pleine de boue, je trébuche, part en arrière, impossible de monter, les crampes arrivent, dans un dernier élan je grimpe après 10s d’effort (ça peut paraître court et anodin mais quand on sait les écarts de la veille...).

ENFIN !!!! La ligne, un dernier sprint, un dernier rattrapage de dérapage et j’ai au moins gagné ça, pour lui, pour vous, pour moi. 1h59’57.

Puis c’est l’attente, les secondes défilent (pas vite), 2h00’20, je suis deuxième, personne, toujours personnes... 2h02’14’’, c’est énorme, c’est un truc de dingue, je remporte la dernière édition du GRAND BRASSAC sur l’Extrême Trail.

Que de joie, d’émotions, de remerciements à tous ceux qui m’ont poussé, soutenus, épaulés, un grand bravo, à la famille JUGIE et à tous les bénévoles, et à mon papa qui a été au bout de ses 24h et a fait ses 100km.

Merci...

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28 janvier 2016

Anaîs Championne d'Aquitaine de cross

Anaïs compléte son palmarés déja bien fourni par le titre de Championne d'Aquitaine de cross qui a eu lieu dimanche dernier à Villeuneuve sur Lot. Elle a maitrisé la course du début à la fin pour terminer avec une avance confortable. De bonne augure pour la suite de la saison.

Greg termine 5eme de la course des masters à 2 minutes du podium. Il raméne malgré tout le titre par équipe avec son club Km 42.
 

Anais cross 2016

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10 janvier 2016

Résultats Nocturne de Puyferrat

Hélène, Mika et Thor se retrouvés pour disputer la nocturne de Puyferrat à Saint-Astier. Un trail nocturne qui en cette période de l'année est une course technique de part l'état des chemins, d'autant plus qu'elle se déroule de nuit..

Thor gagne sur le 8 km aprés un grosse semaine de préparation en vue de la siason de triathlon à venir. Effectivement, la saison pour les triathlétes a commencé côté entraînement.

Hélène continue tranquillement à revenir, même si c'est entraînement sont orienté vers le vélo en ce moment, elle conserve néanmoins de belle qualité en course à pied pour terminer ce trail en 57'.

Sur le 17 km, Mika décroche une belle 2éme place derriére Lionel Roye. Encore une belle place pour Mika qui est en pleine préparation de la Run Life Street Jump et du Trail des Grands Couteliers qui ont lieu le 05 et 06 mars 2016 à Nonotron. RDV incontournable du Périgord Vert....N'oubliez pas de vous inscrire, le lien cidessous:

Trail des Grands Couteliers

Trail Pendant 3 kms au coeur de la ville, vous pourrez découvrir l'intérieur même de la Coutellerie, les Jardins des Arts, les ruelles en pavés afin de marcher sur les traces de nos forgerons.Par la suite, vous cheminerez dans les sous bois du domaine des Nouailles avant de reprendre de la hauteur le long des anciennes Carrières de craie.Enfin, vous plongerez sous terre en effectuant un passage ténebreux, dans l'ancien tunnel ferroviaire, éclairé aux flambeaux pour l'occasion.

http://trail-des-grands-couteliers.ikinoa.com

 

L'année 2016 est lancée...

Les ambassadeurs Endurance Shop Périgueux vous présentent leurs meilleurs pour 2016, année olympique....De nombreuses surprises à venir pour un année riche en événement sportif. We love running ....

Nocturne endurance shop

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21 décembre 2015

Hélène et Mika termine l'année en beauté

Hélène et Mika ont décidé de faire un tour en limousin, plus précisement à Nieul en Limousin, en cette fin d'année.

Un trail de 10 km est proposé, un format court qui demande à l'image des cross FFA, un engagement permanent. Aprés un courte tréve, Mika prend le départ sans objectif particulier, mais dés les premiers hectomètres il sent que les jambes répondent. Sur ce type de distances, le mental fait le reste pour maintenir l'allure. Un nouveau podium qui conclut une belle année 2015.

Hélène a également pris le départ pour finir au coeur du peloton. Une belle "victoire" et un beau retour....Félicitations

Greg se concentre sur les cross à venir, pendant que Thor aligne des longueurs de bassin pour les échéances de printemps.

Anaïs en pleine forme continue sa progression et Manuel revient aprés sa blessure de fin d'année. On les retrouvera lors des départementaux de cross.

endurance shop mika 12 2015

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01 décembre 2015

10 km du canal de Périgueux

Côté sportif, le 10 km du canal a vu cette année de beaux athlétes sur la ligne de départ. Notre sport, notre passion permet a un coureur anonyme de prendre le départ, de faire la parcours à côté d'un Champion d'Europe, du meilleur athléte Français sur marathon...et il faut conserver cette particularité de la course à pied.

Côté ambassadeur Endurance Shop, Anaïs réalise une belle performance en terminant 1ère féminine en 36'33''. (Merci à l'ASPB Jogging pour la photo)

10 km du canal endurance shop perigueux

Les meneurs d'allure ont parfaitement gérés leurs courses, malgré le déguisement de super héros. Merci au renfort Bruce et hervé.

Meneur d'allure endurance shop

Merci également aux autres membres qui ont oeuvrés dans l'ombre pour que cette événement sportif soit une réussite.

We Love Running.

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16 novembre 2015

Résultats Sportif du WE

Ce WE avait lieu le cross de Limoges. Anaïs, Grégory et manuel ont fait le déplacement avec leurs clubs respectifs.

Anaïs aprés sa belle performance sur les 10 km des quais à Bordeaux (36'11) gagne le cross de limoges. Elle est en forme et continue sa belle progression.

Un nouvel ambassadeur est venu compléter l'équipe, il s'agit de Manuel Sillau. Il aura l'occasion de se présenter prochainement, discret et éfficace il porte les couleurs du trident avec fiérté. Ce WE, un probléme physique ne lui a pas permis de terminer la course. Nous lui souhaitons donc un bon rétablissement et lui faisons confiance pour rebondir.

Greg aprés un courte phase de récupération se lance sur le cross. Il est en forme, ce qui permet de terminer 16 scratch et 3éme master 1.

A noter la semaine derniére, la 2éme place de Mika sur le trail de Montagrier et la participation d'Hélène à l'Agrésienne.

Bonne semaine à Tous.

Anais limoges

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07 septembre 2015

SKYRHUNE 2015

Les années passent mais ne se ressemble pas...

Aprés un épreuve trés compliqué en 2014, Greg et Mika se sont de nouveau donnés rendez-vous pour cette épreuve hors-norme la SkyRhune.

Aprés une escale sur Périgueux, direction Ascain pour prendre la température et se préparer mentalement à affronter les pentes de la Rhune.

Aprés leurs mésaventures de l'année passée, ils abordaient l'epreuve différements. Greg et mika sont des coureurs rapides, mais sur la Skyrhune pour être devant, il faut être rapide et avoir le pied "montagnard".

ILs ont gérés leurs courses à merveille pour terminer à la 43éme place pour Mika et à la 45 éme pour Greg. Une réelle performance sur ce type de course et avec un plateau relevé.

Au dire de Greg: "on peut finalement prendre du plaisir sur la SkyRhune."

endurance shop mika

Mika et Phudorjee (Endurance Shop La Roche sur Yon) à l'arrivée.

Bonne récupération...

Le trident est fier de ses ambassadeurs.

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24 août 2015

FOULEES LINDOISES 2015

Alors que Fabrice entame sa récupération aprés le Grand Raid des Pyrénées, Hélène, Mika, Greg, Thor, Clodomir ont choisis de se retouver sur une épreuves beaucoup plus courte un relais 2 x 5 km.

Hélène qui revient progressivement sur les courses faisait équipe avec Héloise (Team GC) pour un relais féminin. Elles terminent en 53'07 et 1ére équipe fille.

Sur le classement masculin, Mika et Greg terminent 2éme au scratch en 35'19, Thor et Clodomir 3éme en 37'05.

Une course en fin de soirée où il fait toujours chaud mais où l'ambiance est sympa.

Cette course solidaire permet de récolter des fonds pour l'ARSEP par l'intermédiaire de Solidaire En Peloton...

http://www.lesfouleeslindoises.fr/index.php/fr/

Et fait également partie du challenge des courses solidaires du Département.

Un challenge qui sera reconduit l'année prochaine en 2016...Le programme, le réglement dés fin 2015....Affaire à suivre..

Romain sur le 10 km termine en 39'02.

Foulees lindoises 2015 2

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05 août 2015

Un belle rencontre... Phudorjee Lama Sherpa

Phudorjee Lama Sherpa est arrivé sur le Périgord il y a quelques semaines. Etant intégré au Team Endurance Shop La Roche sur Yon, c'est tout naturellement qu'il a fait un tour du côté de marsac sur l'Isle au magasin Endurance Shop de Périgueux.

Aprés quelques échanges fort sympathique, Clodomir propose à notre hôte Népalais de se retrouver lors d'une sortie nature avec les ambassadeurs Endurance Shop Périgueux..C'est choses faites, direction les sous-bois pour un Run Off Road.

Faisant appel à nos anciens souvenirs d'Anglais scolaire, nous arrivons à échanger trés rapidement.

Quel plaisir de partager des moments simple et conviviaux.

Bonne installation à vous.

 

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27 juillet 2015

TRAIL DES PALOMBIERES 2015

Un rendez-vous incontournable de l'été....Une épreuve où il est toujours trés bon de se retrouver.

LE TRAIL DES PALOMBIERES......

Côté course, Mika, Hélène du team accompagné de Florence et maxime ont courru sur les différentes distances.

On pourra retrouver Mika et Hélène sur leur organisations :

  • la Run Life Street Jump (course à obstacle en nocturne dans Nontron 24) et le Trail des Couteliers le 6 et 7 février 2016 le Trail des couteliers.

On fait également confiance à Florence et Maxime pour nous concocter un super Marathon Des Forts 2016, cette année le départ sera donné le dimanche 13 mars 2016 à Saint-Léon sur Vézére pour arrivée au Bugue.... "un parcours à couper le souffle".

 

Sur la trace du sanglier 5 km, Hélène termine 25 éme en 30'08'' juste derriére Florence. Bravo les filles... Maxime en progression constante accroche la 2éme place en 20'46''.

Sur l'épreuve reine, le Trail des Palombiéres, Mika se place sur la 3éme marche du podium en 1h41'14''. Une belle course dans un trio de tête, ou il a fallu être fort pour conserver une place sur la boite.

Aprés sa superbe 2éme place aux Crêtes d'Espelette, Mika est en pleine forme, et le confirme.

 

Les  organisatrices respectivement du Marathon Des Forts et du Trail Des Couteliers

Héléne Flo

 

 

Mika Trail des palombières 2015

A bientôt sur les routes et chemins...

 

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